Apakah polusi udara mengancam kesehatan anak?
Kesehatan anak-anak terancam oleh paparan polusi udara. Sebagai golongan yang paling rentan, anak-anak lebih mudah terancam oleh efek kesehatan yang signifikan akibat polusi udara daripada orang dewasa karena beberapa faktor, seperti faktor perilaku, lingkungan, dan fisiologis.
Mayoritas kandungan polusi udara yang biasa kita hadapi di Jakarta adalah PM2.5, partikel halus yang sangat kecil dengan diameter kurang dari 2,5 mikrometer. Partikel ini dapat dengan mudah masuk ke dalam paru-paru dan menembus alveolus, menyebabkan penyakit jangka pendek dan jangka panjang.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, anak-anak lebih rentan terhadap polusi udara. Menurut laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 1,8 miliar anak di bawah usia 15 tahun dan 630 juta anak di bawah usia 5 tahun dalam skala global terpapar pada tingkat ambien PM2.5 yang berada di atas pedoman kualitas udara WHO, yaitu 5 μg/m3. Tak hanya itu, data skala global menunjukkan bahwa polusi udara telah merenggut 690.000 nyawa anak-anak pada 2019, lebih dari sanitasi yang buruk dan air minum yang tidak aman.
Saat ini mungkin Anda bertanya-tanya – Bagaimana bisa? Mengapa anak-anak begitu rentan?
Tubuh anak-anak masih dalam tahap berkembang
Anak-anak memiliki paru-paru, organ, otak, dan sistem saraf yang sedang berkembang. Masa pertumbuhan dan perkembangan anak-anak merupakan masa yang paling penting bagi masa depan mereka. Untuk berkembang dan matang sepenuhnya, paru-paru anak membutuhkan waktu yang cukup lama. Alveolus baru terus berkembang sepanjang masa kanak-kanak dan memasuki masa remaja. Fungsi paru-paru diketahui tumbuh secara linier dengan bertambahnya usia dan tinggi badan hingga percepatan pertumbuhan remaja, yang terjadi sekitar 10 tahun untuk wanita dan 12 tahun untuk pria. Sementara itu, otak berkembang secara maksimal hingga usia lima tahun, yang pada usia lima tahun sudah 90 persen dari otak orang dewasa.
Sistem tubuh yang sedang tumbuh tentunya sangat rentan terhadap efek berbahaya dari polutan seperti PM2.5. Berbagai penelitian medis telah menunjukkan bahwa paparan PM2.5 dapat berdampak pada perkembangan dan fungsi neuron. Riset telah menunjukkan bahwa paparan PM2.5 yang tinggi dapat berdampak pada anak-anak kita terlepas dari makanan yang mereka konsumsi dan aktivitas yang mereka lakukan. Para peneliti dari Vital Strategies menemukan bahwa PM2.5 secara signifikan meningkatkan risiko stunting pada anak-anak. Stunting adalah sebuah indikator dari perkembangan anak yang buruk. Kementerian Kesehatan Indonesia memperkirakan bahwa 36,4% anak-anak berusia 5 tahun ke bawah berisiko mengalami stunting. Sebuah tinjauan ilmiah pada tahun 2019 melaporkan bahwa peningkatan paparan polusi udara ambien dan polusi udara rumah tangga memiliki kaitan dengan peningkatan stunting pada anak-anak.
Anak-anak yang terpapar PM2.5 juga berisiko memiliki masalah perilaku, ADHD, autisme, dan, pada akhirnya, prestasi akademik yang buruk dan ketidakmampuan belajar di sekolah. Sebuah penelitian di antara anak-anak sekolah dasar Amerika Serikat mengungkapkan bahwa paparan dini PM2.5 memiliki dampak yang tahan lama pada kemampuan akademik anak-anak dalam membaca, menghitung, dan mempelajari sains. Studi terkait lainnya juga menyatakan bahwa paparan PM2.5 menyebabkan efek yang sangat buruk, seperti penurunan IQ hingga 6 poin, volume paru-paru lebih rendah hingga 30%, volume paru-paru lebih rendah hingga 30%, dan risiko ADHD yang lebih tinggi hingga 19%.
Polusi udara buruk terjadi di pagi hari
Anak-anak beraktivitas paling di dekat tanah, tempat polusi udara banyak berakumulasi. Mereka menghirup lebih banyak udara dan, akibatnya, lebih banyak polutan. Mereka mungkin menghabiskan banyak waktu di luar, bermain dan melakukan aktivitas fisik di lingkungan dengan kualitas udara buruk. Terlebih lagi, anak-anak harus pergi ke sekolah setiap hari dan mereka akan bermain di luar kelas selama waktu istirahat.
Umumnya, sekolah di Indonesia dimulai pukul 7 pagi, saat PM2.5 mencapai konsentrasi puncak. Artinya, anak-anak harus berangkat sekolah lebih awal agar tidak terlambat saat tiba di sekolah. Sebuah penelitian menemukan bahwa anak-anak sekolah terpapar rata-rata 5x lebih tinggi konsentrasi polusi PM2.5 dan NO2 yang berbahaya selama perjalanan ke sekolah mereka daripada ketika mereka berada di sekolah. Konsentrasi tertinggi dicatat oleh anak-anak yang berjalan di sepanjang jalan utama. Data polusi udara telah menunjukkan bahwa itu benar-benar buruk di pagi hari. Ya! Kualitas udara pagi yang buruk benar-benar suatu masalah!
WHO merekomendasikan batas paparan PM2.5 tahunan adalah 5 μg/m3. Paparan rata-rata harian adalah 15 μg/m3 tidak lebih dari 3 hari dalam setahun. Sebagian besar penelitian yang kami baca melihat masalah kesehatan mulai sekitar 15 μg/m3 PM2.5.
Ingatlah angka-angka ini dan skala warnanya:
Menggunakan sensor Nafas, kami melihat kondisi udara pada pagi hari di lokasi yang berbeda.
Berikut adalah data kualitas udara di beberapa kota pada bulan Juni 2022.
Surabaya
Bandung
DKI Jakarta
D.I. Yogyakarta
Bekasi
Depok
Bogor
Tangerang
Tangerang Selatan
Berikut data 1 tahun terakhir dari sensor yang sudah terpasang di lingkungan perumahan – Brawijaya, Kebayoran Baru, Menteng, dan Serpong
Anda dapat melihat bahwa rata-rata, waktu pagi hari memiliki kadar PM2.5 yang jauh di atas rekomendasi paparan harian 15 μg/m3 dari WHO.
Berikut adalah sekolah yang sama di Serpong dan Menteng/Brawijaya/Kebayoran Baru pada bulan Maret 2022.
Lihatlah betapa berbedanya kualitas udara dari hari ke hari!
Serpong
Menteng
Kebayoran Baru
Brawijaya
Jadi, apa yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan anak-anak kita?
Memerangi polusi udara memang sedikit sulit jika dilakukan sendiri, tetapi ada beberapa tips yang dapat Anda ikuti untuk melindungi anak Anda. para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat menjadi pertahanan terhadap paparan polusi udara. Anda dapat memilih buah-buahan dan sayuran yang tinggi vitamin A dan C sebagai asupan bagi buah hati Anda. Untuk menyederhanakannya, kami mendorong Anda untuk mengingat dan mengikuti formula ini:
Hal pertama dan terpenting untuk dilakukan setiap hari adalah memeriksa kualitas udara Anda sebelum membiarkan anak-anak bermain. Melalui aplikasi Nafas, kami menyediakan informasi kualitas udara luar ruangan yang dapat membantu Anda memantau kondisi udara. Kami memiliki fitur 'Simpan sebagai favorit' untuk memberi tahu Anda kualitas udara di area yang ingin Anda ketahui. Anda akan memperoleh notifikasi tentang kondisi udara di area tempat anak Anda pergi.
Kualitas udara dalam ruangan yang bersih dan aman juga menjadi syarat penting untuk memastikan kesehatan anak-anak Anda. Anda dapat menggunakan HEPA purifier untuk mengoptimalkan kualitas udara dalam ruangan sehingga anak-anak dapat melakukan aktivitasnya dengan lingkungan yang lebih sehat dan aman.
Ingin memulai sekarang? Klik di sini untuk memulai perjalanan Anda bersama Nafas.
Referensi:
Air pollution and child health: prescribing clean air. https://www.who.int/publications/i/item/WHO-CED-PHE-18-01
Children exposed to five times more air pollution on school run. https://www.kcl.ac.uk/news/children-exposed-to-five-times-more-air-pollution-on-school-run
Grineski, S. E., Collins, T. W., & Adkins, D. E. (2020). Hazardous air pollutants are associated with worse performance in reading, math, and science among US primary schoolchildren. Environmental Research, 181, 108925. https://doi.org/10.1016/j.envres.2019.108925
Neve, V., Girard, F., Flahault, A., & Boule, M. (2002). Lung and thorax development during adolescence: relationship with pubertal status. European Respiratory Journal, 20(5), 1292–1298. https://doi.org/10.1183/09031936.02.00208102
Mullen, C., Grineski, S. E., Collins, T. W., & Mendoza, D. L. (2020). Effects of PM2.5 on Third Grade Students’ Proficiency in Math and English Language Arts. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(18), 6931. https://doi.org/10.3390/ijerph17186931
V., Pun, S., Mehta, & R., Dowling. (2019). Air pollution and child stunting – a systematic review and meta-analysis. Environmental Epidemiology, 3, 318. https://doi.org/10.1097/01.ee9.0000609484.16985.4a
Wellness, H. &, Diseases, L. H. and, & Science. An Amazing Journey: How Young Lungs Develop. https://www.lung.org/blog/how-young-lungs-develop
